Можно ли избавиться от уже существующих  морщин? Этот вопрос очень часто задают женщины, возраст которых приближается к зрелому. Как отвечают на него опытные врачи-косметологи?

            Бороться с преждевременным появлением морщин – значит бороться с преждевременным старением в целом. Следовательно, универсальным средством в этом случае является здоровый образ жизни, подвижный отдых на свежем воздухе, витаминизированное питание. Особое значение при профилактике преждевременного старения кожи имеют витамины А и Е. После 40 лет следует по крайней мере 2 раза в год проходить под наблюдением врача лечение, заключающееся в применении этих витаминов. Нельзя «коптить» лицо на солнце, удаляющем из тканей влагу,  как промокашка чернила. Ведь именно увлажнение кожи гарантирует ей эластичность. Не стоит применять массаж собственного изобретения, так как он может принести больше вреда, чем пользы. Зато необходимо каждый вечер осторожно наносить хороший крем на те части лица, которые наиболее подвержены появлению морщин.

            Несколько минут перед зеркалом

            Проводить много часов перед зеркалом ни у кого из вас нет ни времени, ни желания. Но те немногие минуты, в которые можно заняться собой, надо использовать как можно рациональнее. Процедуры, длящиеся  всего несколько минут, но регулярно, намного ценнее и приносят результат более ощутимый, чем многочасовые косметические «заседания», проводимые по большим праздникам. Приводим ниже несколько эффективных процедур с указанием времени, необходимого для их выполнения. Рекомендуем делать их главным образом вечером, перед сном или перед приходом гостей, перед вечеринкой, театром.

5 минут для любой кожи

            Сухую кожу следует старательно очистить косметическим молочком. Тонкий слой ваты или клочок лигнина размером с лицо смочить в холодной воде и наложить на лицо. Через 5 минут снять и, не стирая капель воды, нанести кончиками пальцев питательный крем. Если вам предстоит идти в гости, через 10 минут можно наносить нормальный легкий грим.

            Жирную кожу очистить кремом. Вату (лигнин) пропитать борной водой или свежим отваром трав (ложечка хвоща и ложечка ромашки). Этот компресс наложить на лицо. Через 5 минут снять, промокнуть кожу лигнином, вокруг глаз вбить немного увлажняющего крема.

            Чувствительную кожу после очищения ее молочком надо «простучать» ватным тампоном, смоченным в отваре ромашки. На ночь следует нанести успокаивающий крем, содержащий ромашку.

 9 минут – и маска

            В принципе на маску полагается затратить около 20 минут, если есть время. Но достаточно и девяти, чтобы оживить и освежить уставшую кожу. По умытому лицу растушевать плоской кистью жидкий без комочков мед. На веки наложить тампоны из ваты, смоченные в слабой чайной заварке. Лечь на спину, ноги положить немного выше туловища. Дышать глубоко, спокойно. Расслабить все мышцы так, как бы погружаясь в тахту. Спустя 9 минут снять компрессы с глаз, но маску оставить еще на несколько минут. Это время можно использовать для того,  чтобы смыть лак с ногтей, почистить туфли или навести порядок в сумочке. Завершается процедура смыванием маски теплой водой при помощи ватного тампона.

8 минут – и новая прическа

            Во влажном воздухе прическа держится плохо, а вам надо быть хорошо причесанной. Что делать? Расчесанные и причесанные щеткой волосы надо разделить на пряди, каждую из которых слегка смочить лаком, после чего накрутить на толстые бигуди. Через 8 минут волосы должны быть сухими. Причешите их щеткой и приступайте к укладке прически.

9 минут для волос

            Случается, что уже через 3-4 дня после парикмахерской волосы становятся жирными. Попробуйте ежедневно вечером, разделяя волосы на пряди, растирать кожу головы ватным тампоном,  смоченным в одном из лечебных лосьонов на спиртовой основе. Это позволит сохранить свежий, красивый вид волос.

5 минут – компресс на шею

            Небольшое количество оливкового, подсолнечного или другого растительного масла вылить в блюдце и подогреть на батарее или в духовке. Затем плоской кисточкой или ватным тампоном нанести его на шею, после чего сделать компресс из сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной пеленки. Вся процедура отнимет у вас не более 5 минут. Через полчаса (в промежутке можно заняться другим делом) компресс надо снять. Разогретая кожа впитывает оливковое масло как губка.

2 минуты не только перед балом

            Если у вас потеет кожа под мышками, то вы должны делать эту процедуру ежедневно, а если не потеет, то только перед визитом или балом. Итак: на указанное место надо наложить 4 компресса, холодный и горячий попеременно, после чего высушенные подмышки протереть дезодорантом. Если вы надеваете глубоко декольтированное платье, то кожа под мышками должна быть тщательно выбрита.

Как это делается?

            Даже если вам точно известно, какой у вас тип кожи, каких косметических средств – кремов, лосьонов – он требует, вы не всегда умеете правильно выполнять предписанную процедуру. Вы должны сесть перед зеркалом и спросить себя: как это делается? Как надо водить тампоном, чтобы не растягивать кожу, не вызывать появление новых морщин? Вам очень пригодятся эти несколько советов.

            Прежде чем применять вечерний крем, очистите кожу лица от пыли и всякой косметики, и только потом нанесите его (выдавливая из тюбика тоненькой колбаской) от переносицы к волосам, от подбородка к ушным раковинам, от уголков рта к носу. После этого, слегка постукивая кончиками пальцев,  вбивайте крем в кожу до тех пор, пока она не разогреется и не станет розовой.

            Крем вокруг глаз вбивается пальцами в верхнее веко, а затем внизу – от виска к кончику носа. Растирать крем не следует, так как это вызывает растяжение нежной в этих местах кожи.

            Кожу шеи питают следующим образом: выдавливают на ладонь правой рукой крем, а затем, обхватив шею, начинают его размазывать, медленно двигаясь от основания шеи вверх, до самого подбородка. Это движение повторяют до тех пор, пока кожа не разогреется и не начнет быстро впитывать крем.

            Умывая лицо косметическим молочком, не надо пользоваться ни ватой, ни лигнином, а только смачивать кончики пальцев в этом молочке и вбивать его в кожу, описывая небольшие окружности. Эту процедуру следует всегда начинать у основания шеи и двигаться вверх. Такой метод не только хороший массаж, но и прежде всего прекрасный способ удалить остатки косметики. Перед началом процедуры тщательно умойтесь с мылом.